outsite vandre og friluftsliv                                                               Paa tur med outsiteOutsite frisk luft paa nettetOm Outsite frisk luft paa nettetoutsite tv outdoor youtube kanal

Nyhedsbrev

Log på / af

Outdoor forum

Flere emner »

Sponsorernes forum

Flere emner »

Indlæg uden svar

Flere emner »

Hvor meget Vand ?

  • LaKrissen
  • Emne forfatter
  • Entusiast
  • Entusiast
Mere
7 år 2 måneder siden #1 af LaKrissen
Hvor meget Vand ? blev oprettet af LaKrissen
Hejsa ... jeg kunne godt tænke mig at hører hvor meget vand folk har med / forbruger på ture, gerne i koldt og varmt vand, i forhold til kropsvægt

Muligvis:
Liter koldt vand pr Kg person pr dag
Liter vamt vand pr Kg person pr dag

gerne med en genemsnitlig temperatur turen igennem.

jeg påregner selv følgende til en hård tur:
0,036L/Kg/dag varmt vand til mad kaffe osv.
0,073L/Kg/dag renset drikkevand.

Jeg renser vand undervejs og koger morgen og aften til dagens forbrug
Pt 2 x 1,1 liters Lifeventure Widemouth Tritan beholdere og en 0,85 liters Thermos Thermobeholder

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • Jens
  • Jens's profilbillede
  • Guld medlem
  • Guld medlem
Mere
7 år 2 måneder siden - 7 år 2 måneder siden #2 af Jens
Besvaret af Jens på emne Hvor meget Vand ?
Altså er det ikke nogle ret vilde tal du har fremme.
Jeg vejer ca. 100kg og skulle dermed med dine beregninger indtage ca. 11L vand/dag!!
I den størrelsesorden er der vel tale om en decideret udrensning ;-)

I DK, hvor jeg indimellem har vand med, plejer jeg at klare mig med 2-3L/dag i alt.
Sidste redigering: 7 år 2 måneder siden ved Jens.

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • kelberg
  • kelberg's profilbillede
  • Guld medlem
  • Guld medlem
  • nemini placemus
Mere
7 år 2 måneder siden - 7 år 2 måneder siden #3 af kelberg
Besvaret af kelberg på emne Hvor meget Vand ?
Hmm det kan jo ikke lade sig gøre for dig Jens, man kan max optage 1 liter i timen ! Så ved 11 liter og dit søvn behov skal vi hen og lægge drop ;)
Men for at være seriøs, har jeg aldrig drukket mere end 5 liter vand i døgnet, det var cirka det behov man havde i tårnet på en kampvogn som skytte, når rumtemp. var 60 grader.
Og til turer til fods er mit indtag max 3 liter om dagen.
Sidste redigering: 7 år 2 måneder siden ved Ljunggren.
Følgende bruger(e) sagde tak: Jens

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • Gunnar
  • Entusiast
  • Entusiast
Mere
7 år 2 måneder siden #4 af Gunnar
Besvaret af Gunnar på emne Hvor meget Vand ?
Kære LaKrissen.

Jeg forstår ikke, hvor du har dine tal fra. Er det nogle størrelser der ralaterer til dine egne behov eller hvad, eller er der en videnskabelig baggrund for dem.

Jeg studerer altid mit kort grundigt for at se, hvor langt der er mellem "vandposterne".

Jeg har så altid en fyldt 0,5 liters flaske med uanset hvad jeg vejer.

Og så er princippet ellers : Ingen arme - ingen kage.

kh
Gunnar

Gunnar

Du er velkommen på vores hjemmeside www.ulvelunden.dk

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • LaKrissen
  • Emne forfatter
  • Entusiast
  • Entusiast
Mere
7 år 2 måneder siden - 7 år 2 måneder siden #5 af LaKrissen
Besvaret af LaKrissen på emne Hvor meget Vand ?
Tallene har jeg via mit arbejde og hjemmeværnsøvelser ... de er muligvis højt sat .. men gir 3liter varmt til frysetørret mad kaffe osv. og 6liter derudover til drikkevand, vask, morgenmadblandingen, rengøring og deslige ... drikkedelen løber nok op i 3-5 liter afhængigt af hvor meget jeg knokler ... men minimum 6 liter vædske på en dag med hårdt terræn med fuld oppakning og god temperatur

Sidste redigering: 7 år 2 måneder siden ved LaKrissen.

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • LaKrissen
  • Emne forfatter
  • Entusiast
  • Entusiast
Mere
7 år 2 måneder siden - 7 år 2 måneder siden #6 af LaKrissen
Besvaret af LaKrissen på emne Hvor meget Vand ?
Ps mit hidtil højest dags indtag vel at mærke svede det ud , med 1 tissepause løb op i ca 9½ liter væde, selvfølgelig kan man overleve på mindre, men jeg vil gerne være frisk og i stand til at yde max hvis det blir nødvendigt, og det kan jeg ihvertfald ikke hvis jeg mangler væske.

:)

K.I.S.S.
Keep It Simple Safely

Sidste redigering: 7 år 2 måneder siden ved LaKrissen.

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • jacobask
  • Energisk
  • Energisk
Mere
7 år 2 måneder siden #7 af jacobask
Besvaret af jacobask på emne Hvor meget Vand ?
Om vinteren, sådan omkring 2-3L per dag, afhængigt af årstiden.

Jeg plejer på en kajakweekend at medbringe 3x2 liter og det er nok om sommeren, og mere end rigeligt om vinteren.

Der medbringers selvfølgeligt mindre hvis jeg ved at der er adgang til vand hvor vi skal overnatte (eller tæt på).

/ask

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • Hammelstrup
  • Ildsjæl
  • Ildsjæl
Mere
7 år 2 måneder siden #8 af Hammelstrup
Besvaret af Hammelstrup på emne Hvor meget Vand ?
3L i drikkesystem. Det rækker til gåturen. Og det er endda med en kæreste der også går og nipper af det. Er kun løbet tør én enkel gang. Har ikke styr på hvor meget jeg bruger i lejren, da der som regel er vand.

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • Jens
  • Jens's profilbillede
  • Guld medlem
  • Guld medlem
Mere
7 år 2 måneder siden #9 af Jens
Besvaret af Jens på emne Hvor meget Vand ?
Jeg har en god ven, som er lige tanden mere sej end så mange af os andre.
Spurgte ham om dette.

På 3000km cykeltur tværs over det halve Australien kom han op på at indtage 10-15L vand i døgnet i de to uger turen varede.

På højdestigninger (Mt. Everest o.lign. ekspeditioner) regner man med 5L/døgn grundet den tørre luft.

/Jens

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

Tid til at oprette siden: 0.085 sekunder

Hovedsponsorer

Friluftsland b wild EventyrsportStor fjeld & fritid
pro-outdoor holbæk bjergkaeden rabat friliv.dk rabat spejdergear banner
outdoor45 rabat      

Samarbejdspartnere

msr logo teva logo lille Jetboil logo sea to summit logo lille
montane logo Tentipi ExpedAnnonce AclimaAnnonce
Yeti Nordisk fjallraven logo 283px Primus
Hilleberg the tent maker osprey rygsaek Trangia mountain equiptment
summit to eat logo ab camping og outdoor udstr STMNy odex
immeln kanotcenter logo lille robens GrowersCup logo waternlife logo

Outsite.org - Frisk luft på nettet - © 1995-2019 - Betingelser - Kontakt os - Foreningen Outsite - Medie info

Outsite er drevet af frivillige og du kan støtte vores arbejde her... - Ingen tests, anmeldelser o.l. er økonomisk støttet, men baseret på godt samarbejde med producenter, importører og butikker.