outsite vandre og friluftsliv                                                               Paa tur med outsiteOutsite frisk luft paa nettetOm Outsite frisk luft paa nettetoutsite tv outdoor youtube kanal

Outdoor forum

  • Ingen indlæg at vise.

Sponsorernes forum

Flere emner »

Indlæg uden svar

  • Ingen indlæg at vise.
×

Bemærkning

Forummet er i læs-kun modus

See the Ultra Light!!

  • Quest
  • Emne forfatter
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden #49 af Quest
Besvaret af Quest på emne See the Ultra Light!!

danboron skrev: Quest skrev

eller simpelthen måske undgå reumatisme, ved at være UL.



NÆnænænæ, du, DEN slipper du ikke afsted med. :silly:

VED du ikke, at det bedste værn mod gigt, er god, strabadserende træning? ;) (Alvorligt ment)

Jeg er ked af at sige det, midt i en UL-tråd, men så længe vi holder den lette tone, er der tungtvejende argumenter, for at slæbe så MEGET med på turen, som man overhovedet orker. :whistle:

MEN, det bliver ikke nogen SJOV tur. :(

Jeg kender sjovere måder at træne på.
F.eks 4 ture med 1/4 oppakning :whistle:


Fint nok Dan, så siger slidgigt, overbelastningsskader, dårlige knæ og ryg, byldepest og tyfus i stedet ;)
  • Terje
  • Terje's profilbillede
  • Debat Guru
  • Debat Guru
Mere
7 år 2 måneder siden #50 af Terje
Besvaret af Terje på emne See the Ultra Light!!

danboron skrev: VED du ikke, at det bedste værn mod gigt, er god, strabadserende træning? ;) (Alvorligt ment)


Er det virkli´sandt?

Forebygger hård træning gigt? Vel ikke slidgigt. Forklar venlistgg.

Se min hjemmeside
fjeldvandrer.dk/
  • rune1974
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden #51 af rune1974
Besvaret af rune1974 på emne See the Ultra Light!!
Hej Terje

Kan ikke udtale mig om slidgigt personligt, men alle gigtsygdomme, der giver smerter i muskler og led, vil få det bedre med trænning.
Hård træning er jo altid individuelt ;) så hvad der er hårdt for en reumatologisk patient, er ikke nødvendigvis hårdt for dig.

Nu har jeg selv noget så eksotisk som Cogan's gigt syndrom, og jeg har ingen smerter så længe jeg holder min krop i form, men bare et par dages dasen på sofaen og jeg har ondt.

Træningen med fører iøvrigt at jeg selv med den sygdom kan passe mit arbejde i rednings beredskabet.

Mvh Rune
  • Quest
  • Emne forfatter
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden - 7 år 2 måneder siden #52 af Quest
Besvaret af Quest på emne See the Ultra Light!!

PingHansen skrev: Du må endelig ikke glemme nedgroede tånegle og hæmorroider :P


Ultra Heavy hæmorroider LOL :lol: SHiiiiT :pinch:

@Danboron
Reumatisme er smerter i led og ikke nødvendigvis det samme som gigt.
Sidste redigering: 7 år 2 måneder siden ved Quest. Begrundelse: Det sker at viden gør én klogere
  • rune1974
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden #53 af rune1974
Besvaret af rune1974 på emne See the Ultra Light!!
Quest

Så simpelt er det nu ikke. Jeg har i den grad lært en del siden jeg blev syg med "gigt"
Det er i den grad en kompleks verden.

www.gigtforeningen.dk/viden+om+gigt er der lidt info for dem som orker :)
  • Quest
  • Emne forfatter
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden #54 af Quest
Besvaret af Quest på emne See the Ultra Light!!

rune1974 skrev: Quest

Så simpelt er det nu ikke. Jeg har i den grad lært en del siden jeg blev syg med "gigt"
Det er i den grad en kompleks verden.

www.gigtforeningen.dk/viden+om+gigt er der lidt info for dem som orker :)


OK, I stand corrected. Ændrer lige sætningen til "...ikke nødvendigvis det samme som gigt".
Altid godt at blive klogere :blush: . Tak for det.
  • rune1974
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden #55 af rune1974
Besvaret af rune1974 på emne See the Ultra Light!!
Det var nu så lidt, stod det til mig havde jeg gerne været den viden foruden :lol:

Men set positivt, er det jo skønt, at aktivitet i naturen er god medicin :D
  • Terje
  • Terje's profilbillede
  • Debat Guru
  • Debat Guru
Mere
7 år 2 måneder siden - 7 år 2 måneder siden #56 af Terje
Besvaret af Terje på emne See the Ultra Light!!
Har selv (slid) gigt i knæene - ikke lægeligt diagnosticeret med papir på, men jævnligt smerter og knirken og andre sjove lyde når jeg går op ad fx. trapper.

Var til speciallæge og høre om mine muligheder.

Og ja, muskler (= træning) er den bedste medicin.

Har ikke læst gigtforeningens hjemmeside endnu, men mon ikke kulde og hård belastning også er faktorer, der fremmer "gigtfornemmelsen".

RETTELSE: Gør at man hurtigere fornemmer gigt.

Se min hjemmeside
fjeldvandrer.dk/
Sidste redigering: 7 år 2 måneder siden ved Terje.
Følgende bruger(e) sagde tak: Quest
  • danboron
  • Guld medlem
  • Guld medlem
Mere
7 år 2 måneder siden #57 af danboron
Besvaret af danboron på emne See the Ultra Light!!
Hej Terje :)

Jeg har siden 4 år i frysehus, haft noget, som lægerne ikke kunne sætte navn på.
Stærke smerter, ikke specielt i leddene, men knoglerne. Men resultatet var at det var så smertefuldt at bruge fingrene, så jeg ikke kunne dreje nøglen i låsen.
Lægen forklarede, at masser af træning, altid var godt, fordi det styrker de små muskler og sener, der styrer leddene. Og ja, selvom det gjorde ondt.

Så siden har jeg oplevet, at fjorten dages hård træning, kunne give måneder med færre smerter. Altså træning, der gjorde rigtig ondt.
Den daglige medicin, er en morgendram, til at styrke blodomløbet i fingrene, og to panodil, til at tage toppen af. På den måde har jeg fungeret med et HÅRDT fysisk arbejde, i næsten tyve år. Og mine fingre har det LANGT bedre nu. :)

Så for mig, og mange typer gigt, er smertefuld træning vejen frem. :woohoo:

Men min mormors leddegigt var så smertefuld trods gigtmedicin, at hun BESTEMT, ikke kunne træne.

Fra denstoredanske.dk om gigt

gigt, samlebetegnelse for en lang række medicinske sygdomme, som giver symptomer fra bevægeapparatet (led, sener og muskler) eller fra bindevævet i blodkar og indre organer.
Den lægelige betegnelse for gigtsygdomme er reumatiske sygdomme, og reumatologi er læren om gigtsygdomme


Ikke også Quest :P ;)

Endvidere bliver musklerne svagere af ikke at blive brugt. En vigtig del af behandlingen af gigtsygdomme er derfor øvelser til bevarelse af ledbevægeligheden og styrkelse af muskelfunktionen


Men normalt, for raske folk, er det jo ikke smart at træne videre, når leddende smerter vildt.

Men slidgigt er jo et særligt problem Terje. Om man bør belaste og træne leddene, er nok individuelt. Afhængig af hvor slemt det er. Men gør man, bør det vel være LET træning, så de nedbrudte ledflader, bliver mere smurt, end slidt.

Bevægelse af leddene, med let belastning, er jo leddenes "åndedræt", så bevæger man aldrig leddet, bliver næringstilførslen, og dermed vævsgendannelse hæmmet. :(

Så UD og gå lidt UL, tit og ofte, er det sundeste for leddene, til hver en tid. :woohoo:
Følgende bruger(e) sagde tak: Terje, rune1974, Quest
  • Quest
  • Emne forfatter
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden - 7 år 2 måneder siden #58 af Quest
Besvaret af Quest på emne See the Ultra Light!!
@Rune, Dan og Terje
Det er meget stort at i tør at fortælle om jeres gigt. Det er OK for mig at i bruger denne tråd til det, fordi vi jo er inde på noget der er en forlængelse af emnet. Noget der måske kan være et rigtig godt argument, hvad enten man hælder til det ene eller det andet.

@Terje
Gigtforeningen nævner (bredt) miljø (hvor klima jo hører ind under), hvilket er klogt i betragtning af hvor bredt gigt rammer (det er ufatteligt hvor lidt fem minutters læsning på en hjemmeside kan flytte hjerneceller :lol: og får én til at tænke om der ikke lige er noget der skal tjekkes efter).
Sidste redigering: 7 år 2 måneder siden ved Quest.
  • rune1974
  • Gæst
  • Gæst
7 år 2 måneder siden #59 af rune1974
Besvaret af rune1974 på emne See the Ultra Light!!
Jeg kan anbefale et trænings forløb på gigt hospitalet i gråsten(ejet af gigt foreningen, men en del af det offentlige sygehus valg i region syd)
Har mødt mange der har fået det langt bedre efter et ophold dernede.

Nå beklager det var vist et sidespor. i forhold til trådens emne.
  • Terje
  • Terje's profilbillede
  • Debat Guru
  • Debat Guru
Mere
7 år 2 måneder siden #60 af Terje
Besvaret af Terje på emne See the Ultra Light!!
Min gigt (i knæ og lidt fingre) er så lidt påfaldende, at jeg vist ikke behøver gøre meget andet end holde mig i ok moderat form.

Spiller meget musik, bl.a. i embeds medfør, og kan da godt være lidt bekymret for smerterne i mine fingre - men de er væk når jeg er spillet varm. Fuldstændig væk.

Men har bekendte, hvor forskellig medicin skal til i visse perioder af året.

Se min hjemmeside
fjeldvandrer.dk/
Følgende bruger(e) sagde tak: Quest, danboron
Tid til at oprette siden: 0.100 sekunder

Vinterkursus

  hængekøjekursus

Vinterkursus

- Optimér dit grej til vinterbrug
- Hold varmen om natten
- Hold varmen om dagen
- Sikkerhed
- Overnatningsformer
- Optimering af sovegrej
- Start et bål om vinteren
- Vintervandring
- Vintercamp
- Vintergrej
- og meget mere...

Klik her og læs meget mere...

Hovedsponsorer

Friluftsland b wild EventyrsportStor fjeld & fritid
pro-outdoor holbæk bornholmtour logo friliv.dk rabat spejdergear banner
outdoor45 rabat  slagelse camping og outdoorcenter    

Samarbejdspartnere

msr logo teva logo lille Jetboil logo sea to summit logo lille
montane logo Tentipi ExpedAnnonce AclimaAnnonce
Yeti Nordisk fjallraven logo 283px Primus
Hilleberg the tent maker osprey rygsaek Trangia mountain equiptment
summit to eat logo ab camping og outdoor udstr STMNy odex
immeln kanotcenter logo lille robens GrowersCup logo waternlife logo

Outsite.org - Frisk luft på nettet - © 1995-2019 - Betingelser - Kontakt os - Medie info

Outsite er drevet af frivillige og du kan støtte vores arbejde her... - Ingen tests, anmeldelser o.l. er økonomisk støttet, men baseret på godt samarbejde med producenter, importører og butikker.