outsite vandre og friluftsliv                                                               Paa tur med outsiteOutsite frisk luft paa nettetOm Outsite frisk luft paa nettetoutsite tv outdoor youtube kanal

Nyhedsbrev

Log på / af

Outdoor forum

Flere emner »

Sponsorernes forum

Flere emner »

Indlæg uden svar

Flere emner »

Portionsstørrelser!

  • hjoerngaard
  • Emne forfatter
  • Nyt medlem
  • Nyt medlem
Mere
7 år 2 uger siden #1 af hjoerngaard
Portionsstørrelser! blev oprettet af hjoerngaard
Hej Alle erfarne!

Jeg har brug for lidt guidance angående portionsstørrelser til følgende:

Morgenmad: Blanding af havregryn og musli og lidt chokoladepulver som koges op til en grød.

Frokost/aftensmad: Couscous eller Minutris

Hvad vil i anbefale af gram per person. VI er begge mænd, vejer ca. 80 kg.

På forhånd tak :)

Mvh
Jeppe

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

  • OleHjarsen
  • OleHjarsen's profilbillede
  • Entusiast
  • Entusiast
Mere
7 år 2 uger siden #2 af OleHjarsen
Besvaret af OleHjarsen på emne Portionsstørrelser!
Prøv jer frem !
Et lidt plat svar :) ,men for mit eget vedkommen spiser jeg væsenlig mindre idag end jeg gjorde for 20-25 år siden.Er 45 idag.
Jeg kan klare mig med 2dl gryn til morgenmad idag,før var det 3 dl.En frysetørret middagsret til 1 prs. er rigeligt til mig.Her i sommerferien kørte min søn,14 år, uden problemer halvanden portion ind.

Jeg tror at det med portionsstørrelser er meget individuelt.
Følgende bruger(e) sagde tak: danboron

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

  • kelberg
  • kelberg's profilbillede
  • Guld medlem
  • Guld medlem
  • nemini placemus
Mere
7 år 2 uger siden #3 af kelberg
Besvaret af kelberg på emne Portionsstørrelser!
Ja jeg klare mig med 2½ dl gryn men er også sulten om morgen, og 1personers portion middags ret er også nok til mig evt en muslibar eller chokolade bar til dessert sammen med kaffen og så let frokost i løbet af dagen :)
Følgende bruger(e) sagde tak: danboron

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

  • Jens
  • Jens's profilbillede
  • Guld medlem
  • Guld medlem
Mere
7 år 2 uger siden #4 af Jens
Besvaret af Jens på emne Portionsstørrelser!
44år og for mange kilo på sidebenene: En enkelt portion frysetørret til aftensmad og 1.5dl gryn til morgenmad hvis laves som grød. Vist lidt mere hvis blot spiser med vand+mælkepulver.
Følgende bruger(e) sagde tak: danboron

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

  • Cleemann
  • Nyt medlem
  • Nyt medlem
Mere
7 år 2 uger siden #5 af Cleemann
Besvaret af Cleemann på emne Portionsstørrelser!
Jeg har lige lavet morgenmad til tur og det er lavet i følgende blandingsforhold.

1,5 dl Belsøe Luxsus Müsli (fra Netto)
0,75 dl fintvalsede havregryn
1 spk hakkede nødder
1 spk hakkede mandler
1 spk hakket mørk chokolade
30 gram Nestle Nido mælkepulver

Blandes med ca. 3 dl varmt el koldt vand

Det kan både spises varmt og koldt.
Som regel hælder jeg kogende vand ved og lader det stå 10-15 min, så bliver det rimeligt "grødagtigt".
Der spares en del brændstof og opvask ved ikke at lave almindelig havregrød.

Mvh
Jens

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

  • CHH
  • Entusiast
  • Entusiast
Mere
7 år 2 uger siden #6 af CHH
Besvaret af CHH på emne Portionsstørrelser!
spejdergear.dk/Madtema_A.H.P_tips/Madtema_AHP_tips_flash/
Jeg fandt det her link, der står måske noget der kan bruges. Der er i hvert fald mange gode tips at finde :)

Venligst Log på eller Opret en konto for at deltage i samtalen

Tid til at oprette siden: 0.079 sekunder

Hovedsponsorer

Friluftsland b wild EventyrsportStor fjeld & fritid
pro-outdoor holbæk bjergkaeden rabat friliv.dk rabat spejdergear banner
outdoor45 rabat  slagelse camping og outdoorcenter    

Samarbejdspartnere

msr logo teva logo lille Jetboil logo sea to summit logo lille
montane logo Tentipi ExpedAnnonce AclimaAnnonce
Yeti Nordisk fjallraven logo 283px Primus
Hilleberg the tent maker osprey rygsaek Trangia mountain equiptment
summit to eat logo ab camping og outdoor udstr STMNy odex
immeln kanotcenter logo lille robens GrowersCup logo waternlife logo

Outsite.org - Frisk luft på nettet - © 1995-2019 - Betingelser - Kontakt os - Foreningen Outsite - Medie info

Outsite er drevet af frivillige og du kan støtte vores arbejde her... - Ingen tests, anmeldelser o.l. er økonomisk støttet, men baseret på godt samarbejde med producenter, importører og butikker.