outsite vandre og friluftsliv                                                               Paa tur med outsiteOutsite frisk luft paa nettetOm Outsite frisk luft paa nettetoutsite tv outdoor youtube kanal

Nyhedsbrev

Log på / af

Outdoor forum

Flere emner »

Sponsorernes forum

Flere emner »

Indlæg uden svar

Flere emner »

Ømme brystvorter. Hvad gør andre?

  • Søgaard
  • Søgaard's profilbillede Emne forfatter
  • Redaktør
  • Redaktør
Mere
4 år 1 dag siden #1 af Søgaard
Ømme brystvorter. Hvad gør andre? blev oprettet af Søgaard
Jeg oplever som mand på længere vandreture, hvor jeg kun har en t-shirt på, at få ganske ømme brystvorter gennem friktionen mellem brystvorte og t-shirt.

Hvad gør I andre, hvis I oplever det? Både som forebyggende og lindrende?

Vh Thomas Vaaben Søgaard, redaktør

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • KaWa
  • KaWa's profilbillede
  • Entusiast
  • Entusiast
Mere
4 år 1 dag siden #2 af KaWa
Besvaret af KaWa på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?
Som gammel løber har jeg følgende råd. 1) sørg for at den inderste t-shirt sidder helt tæt - det giver mindre friktion. 2) nogle bruger vaseline, smører brystvorten ind i TYKT lag - det gør bestemt en forskel, men det sviner også (så det er ikke så anvendeligt i fjeldet, hvor tøjet jo ikke vaskes så ofte. 3)på de lange distancer halvmarathon og opefter sætter jeg et stykke ligtorneplaster på brystvorten (så selve vorten er inde i hullet på plasteret). Det giver næsten 100% beskyttelse - men går ud over behåringen når plasteret fjernes igen. 4) hvis skaden er sket kan du sætte et stykke sportstape udenpå den slidte brystvorte.

Når jeg vandrer har jeg ALTID TO LAG TØJ PÅ PÅ OVERKROPPEN - den inderste er helt stramtsiddende og den yderste løsere. Det plejer at være nok for mig til forebyggelse af slidte brystvorter.

Nyd din tid i naturen - Wahl
Følgende bruger(e) sagde tak: Søgaard

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • CStuwitz
  • CStuwitz's profilbillede
  • Outsite turleder / instruktør
  • Outsite turleder / instruktør
Mere
4 år 16 timer siden #3 af CStuwitz
Besvaret af CStuwitz på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?
1) Barber dig, hvis du har hår rundt om brystvorten

2) Sæt et plaster på

3) De hærder med tiden, hvis du udsætter dem for det samme slitage konstant. Det ved alle vi kvinder der har ammet. Vi føler derfor også særligt med dig. Vil du ikke punkt 3, så vend tilbage til punkt 1 og 2.

Christina Stuwitz
Følgende bruger(e) sagde tak: Søgaard

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • CStuwitz
  • CStuwitz's profilbillede
  • Outsite turleder / instruktør
  • Outsite turleder / instruktør
Mere
4 år 16 timer siden #4 af CStuwitz
Besvaret af CStuwitz på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?
Nå ja, jeg glemte lindring.

Lanolinkrem. :lol: Det indeholder stoffer der lindrer. Skal det være hurtig lindring, så Xylokainsalve, som også er fremragende til myggestik mm. Det er lokalbedøvende.

Christina Stuwitz
Følgende bruger(e) sagde tak: Søgaard

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

  • Kenn
  • Kenn's profilbillede
  • Bruger er blokkeret
  • Bruger er blokkeret
Mere
4 år 4 timer siden #5 af Kenn
Besvaret af Kenn på emne Ømme brystvorter. Hvad gør andre?
Du kan også bare lade være med at gå med det "lange lys på" ;)

Spøg til side...jeg har ikke problemet, hvis jeg har en T-shirt på i glat kunst stof, derfor har jeg altid sådan en inderst.

Derfor har jeg aldrig merino uld inderst.

/Kenn

Det er bedre at gøre det mulige, end at drømme om det man aldrig gør :)
Følgende bruger(e) sagde tak: Søgaard

Please Log på or Opret en konto to join the conversation.

Tid til at oprette siden: 0.089 sekunder

Hovedsponsorer

Friluftsland b wild EventyrsportStor fjeld & fritid
pro-outdoor holbæk bjergkaeden rabat friliv.dk rabat spejdergear banner
outdoor45 rabat      

Samarbejdspartnere

msr logo teva logo lille Jetboil logo sea to summit logo lille
montane logo Tentipi ExpedAnnonce AclimaAnnonce
Yeti Nordisk fjallraven logo 283px Primus
Hilleberg the tent maker osprey rygsaek Trangia mountain equiptment
summit to eat logo ab camping og outdoor udstr STMNy odex
immeln kanotcenter logo lille robens GrowersCup logo waternlife logo

Outsite.org - Frisk luft på nettet - © 1995-2019 - Betingelser - Kontakt os - Foreningen Outsite - Medie info

Outsite er drevet af frivillige og du kan støtte vores arbejde her... - Ingen tests, anmeldelser o.l. er økonomisk støttet, men baseret på godt samarbejde med producenter, importører og butikker.